Поиск по сайту

  

КАРТА САЙТА

Иммунология и здоровье [Текст] // Биология. Человек. Культура здоровья : учебник для 8 кл. / Л. Н. Сухорукова, В. С. Кучменко, Т. А. Цехмистренко. – М. : Просвещение, 2014. – С. 42-43.

Из содержания: «В 1796 г. английский врач Э. Дженнер впервые предпринял способ предупреждения чёрной оспы путём прививок: в разрез на коже он вводил возбудителя неопасной для человека коровьей оспы. Люди переносили заболевание в лёгкой форме и приобретали устойчивость к заболеванию чёрной оспой. Э. Дженнер не сумел увидеть в открытом им способе борьбы с оспой общий принцип предохранения от инфекций.      Научное обоснование способов защиты организма от инфекционных заболеваний путём предупредительных прививок впервые было дано французским исследователем Л. Пастером.      С помощью прививок в организм вводится вакцина или сыворотка. Вакцина – препарат из ослабленных микробов (или их ядов). При её введении организм сам вырабатывает антитела. Сыворотка содержит готовые антитела. За изобретение лечебной сыворотки немецкий иммунолог Эмиль Адольф Беринг получил Нобелевскую премию. Кровь для лечебной сыворотки берут либо у человека, перенёсшего заболевание, либо у животных, в кровь которых предварительно вводят возбудителя заболевания или его токсин. В ответ на это в организме вырабатываются антитела.      Прививки приводят к формированию искусственного иммунитета. Он может быть активным, если человеку вводят вакцину, и пассивным, если человек получает готовые антитела с лечебной сывороткой.»

«Спартанское воспитание» организма [Текст] // Невидимый мир вирусов / В. Майер, М. Кенда. – М. : Мир, 1981. – С. 266-282.

Из содержания: «…Инфекция, приводящая к легкому заболеванию, не приносящему больному никаких серьезных и необратимых неприятностей, может принести ему даже пользу. Это звучит несколько странно, но не будем спешить с выводами. Именно такая инфекция, или заболевание без серьезных клинических симптомов, пробуждает в организме больного его оборонные механизмы. При встрече со слабым неприятелем организм как бы учится распознавать агрессора и проходит, образно выражаясь, тренировку в умении бороться и уничтожать врага. Этот слабый враг способствует возникновению естественной обороны...      Введение вакцин, то есть преднамеренное заражение организма, не что иное как искусственно вызванная тревога и мобилизация его оборонных сил...      Наиболее эффективным и экономичным средством для предупреждения и ограничения распространения острых вирусных болезней остается иммунизация вакцинами. Прививочные средства стали уже традиционными в предупреждении ряда заболеваний (бешенства, оспы, желтой лихорадки др.)... Принцип создания иммунитета при помощи прививок в их различных вариантах будет, по-видимому, использоваться и в ближайшем будущем. Посему прививочные средства заслуживают нашего особого внимания.      В предупреждении вирусных инфекций в основном используются два вида прививочных средств.      Одним из них является инактивированный вирус, умерщвление которого достигается химическим путем или облучением. Такие вакцины мы называем инактивированными. Понятие «инактивированный вирус» означает в этом случае вирусный материал, навсегда и необратимо утративший свойства живого вируса.      Другой вид прививочных препаратов готовится из живого вируса, утерявшего свою патогенность либо естественным путем, либо при искусственной обработке. Необходимый нам вариант вируса для живых вакцин вирусологи иногда получают путем направленной рекомбинации генов двух вирусов одного и того же вида, каждый из которых имеет определенное свойство, нужное для получения данной вакцины. В результате этой генетической манипуляции (обмена участками молекул нуклеиновых кислот) удается получить новое сочетание признаков у потомства...      Прививочные препараты, содержащие живой вирус с ослабленной вирулентностью, более эффективны, чем инактивированные вакцины. Они больше оправдали себя в предупреждении болезней, вызываемых вирусами, не встречающимися во многих антигенных вариантах, а также в профилактике инфекций, поражающих целые системы организма (например, нервную систему). Они создают долговременный, а иногда и пожизненный иммунитет...      При использовании высококачественной живой вакцины эффективная степень иммунитета достигается значительно быстрее, чем при введении инактивированных прививочных средств.      Живой вирус не поврежден влиянием химических веществ, действующих в процессе инактивации, и реакция антител на введение живой вакцины нацелена на полноценный и неповрежденный антигенный аппарат данного возбудителя. Очень важно и то обстоятельство, что введение живой вакцины стимулирует образование иммунитета в двух его аспектах: гуморальном, создаваемом циркулирующими в крови антителами, и клеточном (при помощи лимфоцитов).»

Жукова, И. Средства защиты от вирусов – с точки зрения специалиста [Текст] [интервью с президентом Ассоциации разработчиков, изготовителей и поставщиков средств индивидуальной защиты Владимиром Котовым] / И. Жукова // Основы безопасности жизнедеятельности. – 2020. – № 9. – С. 23-27.

Из содержания: «Важно понимать, что такое средства гигиены, а что называется средствами индивидуальной защиты (СИЗ). Согласно Трудовому кодексу РФ, средства индивидуальной и коллективной защиты работников предприятий – это «технические средства, используемые для предотвращения или уменьшения воздействия на них вредных и (или) опасных производственных факторов, а также для защиты от загрязнения». Каждое такое изделие регламентируется в соответствии с техническим регламентом Таможенного союза (ТР/ТС) 019/2011, в котором описаны классификация СИЗ, характеристики, область применения, требования, применяемые к СИЗ (маркировка и сертификация).      Ставшие столь привычными всем нам в период пандемии ватно-марлевые повязки и медицинские маски не являются средствами индивидуальной защиты – это средства гигиены и профилактики распространения вирусной инфекции. Они не сертифицируются для защиты от заражения вирусом, так как изначально не предназначены для этого. Маска не прилегает плотно к лицу, поэтому воздух проходит через дырочки, соответственно, нет фильтрации и защиты. Однако они важны и нужны, потому что в первую очередь защищают окружающих от крупных фракций, от «чихов» того, на ком эта маска надета. В медицине они защищали и защищают врачей, чтобы не передавать продукты жизнедеятельности пациенту.      Что касается средств индивидуальной защиты, то больше всего распространены СИЗ для рук. Они бывают многоразовые и одноразовые, условно легкие и тяжелые, в зависимости от толщины материала. Например, для тактильных работ используются нитриловые и латексные перчатки, которые, в свою очередь, классифицируются по защите от разных химических элементов: кислот, щелочей. В зависимости от того, с чем планируется работать, в состав перчаток добавляется элемент, который защищает от конкретных воздействий. Перчатки бывают также для защиты от нефти, масел, электрического тока, термических ожогов. Различных видов перчаток около 500.      Еще достаточно распространены очки, так как у очень многих людей есть проблемы со зрением. Чтобы выполнять свою работу качественно, при этом сберечь зрение, необходимо использовать специальные очки.      Также в профессиональной среде распространены средства индивидуальной защиты органов дыхания (СИЗОД). Эти изделия в основном одноразовые, и работнику на смену выдается один респиратор, в отличие от одежды и обуви, которые используются в течение года.      Вообще, СИЗ существует огромное множество и самого разного назначения, это отдельная огромная тема.      – В чем преимущества респиратора в сравнении с обычными масками для лица?     – Респиратор плотно прилегает к лицу. При его изготовлении используется материал в несколько раз толще и качественнее, чем в маске. И когда вы дышите, то создаете разреженный воздух в подреспираторном пространстве, который проходит через высокоэффективное фильтровальное полотно. То есть происходит механическое очищение: задерживаются пыль, аэрозоли и, соответственно, вирус, который к ним прицепился.      Но и возможности респиратора ограниченны. Если в воздухе есть вредные вещества, например газы, которые меньше размера молекулы воздуха, тогда респираторы бесполезны. Тут уже используются (как, например, на пожаре) изолирующие средства индивидуальной защиты органов дыхания, подающие кислород и создающие воздушную смесь, которой человек дышит.       Востребованные во время пандемии маски подразделяются на фильтрующие (с разными степенями защиты) и изолирующие. К фильтрующим относятся противоаэрозольные и специализированные. Изолирующие маски – многоразовые: это лицевые маски и полумаски. Медицинские маски проходят регистрацию и получают удостоверение как медицинское изделие. Полнолицевые маски, полумаски, или респираторы, проходят обязательную сертификацию. От вируса защищают респираторы, или полумаски, классом защиты FFP2 или FFP3, которые обеспечивают фильтрацию мелкодисперсной пыли и аэрозолей – на них-то и перемещается вирус.      Респираторы проверяются по степени фильтрации и подсосу. Обратим внимание: в любом случае респиратор и маска – это разные изделия! Хотя иногда говорят, что маска изготовлена из того же материала, что и респиратор, например из мельтблауна. Да, такое может быть, и используется он как фильтрующий материал, но для того чтобы фильтрация производилась, необходима и сама конструкция респиратора. То есть та, которая обеспечивает плотное прилегание изделия к лицу и минимальный подсос воздуха между лицом и изделием.      Разные вирусы бывают разных размеров, разной природы работы, взаимодействия. В любом случае необходимо защищать слизистые: рот, нос и глаза. При взаимодействии с активными и агрессивными вирусами используются полнолицевые маски.      – Дайте, пожалуйста, рекомендацию, как правильно носить маску и перчатки.      – Для того, чтобы надеть маску или перчатки, руки должны быть чистыми. Маску нужно надевать так, чтобы между лицом и изделием не оставалось зазоров, она должна закрывать нос и рот. Во время носки нельзя дотрагиваться до нее руками. Как только она становится влажной, ее необходимо заменить. Снимать использованную маску нужно аккуратно за резинки, предназначенные для ушей, после чего ее следует выбросить, а руки тщательно вымыть.      – Есть мнение, что средства индивидуальной защиты, хоть и необходимы для снижения риска распространения коронавируса, могут вызывать раздражение и болезни кожи. Что можете сказать по этому поводу?      – Все СИЗ нужно применять в определенных случаях от конкретных опасностей. Просто так, на всякий случай, надевать их не надо, они могут принести больше вреда, чем пользы. Когда мы дышим через маску или респиратор, то выдыхаем продукты нашей жизнедеятельности, которые задерживаются. А это целые колонии всевозможных бактерий, которые в теплоте и влажном воздухе находятся рядом со слизистой, и мы всю эту колонию взращиваем!      Понятно, что ничего хорошего для организма это не дает, а лишь ведет к дополнительной нагрузке на него. И если долго находиться в маске или респираторе, дополнительно нагружая себя, то тут уже все индивидуально: если вы сильны и иммунитет у вас – «огонь», то да, вы как-нибудь выдержите. А если есть какие-то нюансы, это может грозить серьезными осложнениями.      Вот, кстати, о перчатках, которые нам советуют надевать. Зачем? Я не понимаю: ведь лучшая защита рук – это кожа человека, и сквозь нее вирус не попадает в организм. Если мы носим во время пандемии перчатки, то ограничиваем дыхание такого важного органа, как кожа, которая должна дышать. Происходит выделение пота, появление опрелостей, и может возникнуть дерматомикоз.      И еще. Зачем навязывать всем антибактериальные средства – они же не антивирусные? Если вы их используете, то убиваете бактерии, создающие на коже человека соответствующий защитный фон. Раз они в нас живут, значит, без них никак. Природа не терпит пустоты: убиваете свои бактерии – и на этом месте начинают расти другие, более агрессивные и живучие, как сорняки на грядке, с которыми намучишься. Таким подходом мы провоцируем возникновение этих «сорняков». И возникают всевозможные кожные заболевания. Тем самым мы создаем дополнительную нагрузку на иммунитет. И сами же себе прогнозируем вероятность того, что получим что-то негативное.      Использовать СИЗ надо, они важны, нужны, но применять их нужно, как говорится, с умом, понимая – где, когда и зачем. Иначе будет как в известной народной мудрости: «Научи дурака Богу молиться – он себе лоб расшибет».     Кроме того, в настоящем респираторе, конечно, тяжело дышать. С выдохом, естественно, проще, потому что, как правило, установлен клапан выдоха. А когда ты вдыхаешь, то создаешь разрежение в подмасочном пространстве, фактически погружая свой организм в состояние гипоксии. Если вы здоровый человек, то для вас легкая гипоксия – ничего страшного, но если у вас трудности со здоровьем, то это дополнительная нагрузка на организм и на иммунитет. Поэтому если в этом нет никакой необходимости, то и не надо носить респираторы там, где это не требуется.      Вообще, для того чтобы защититься от вируса, надо понимать его природу. Он проникает в организм через слизистые, поэтому нам надо в первую очередь защитить их. Вирус передвигается не самостоятельно, а на аэрозолях или на пыли по воздуху. То есть к ним он цепляется. Поэтому необходимо делать влажную уборку и обязательно проветривать помещение. Тем самым мы уменьшаем концентрацию пыли и нейтрализуем вирусы.»

Дополнительная информация:

Информационный дайджест «Санитарный надзор и рекомендации по санитарному контролю предприятий и работников»

Информационный дайджест «За здоровый образ жизни»

Информационный дайджест «Компоненты здорового образа жизни»

Тематическая выставка «Говорим здоровью – ДА!»

Час просвещения «Быть здоровым – это модно!»

Информационный дайджест «Понятия «иммунитет» и «вирус»»

Статистика   Поиск в Интернете

     Из содержания: «Недавно выявленное и поднявшее мощную информационную волну семейство вирусов преимущественно поражает животных, но в некоторых случаях может передаваться человеку. Обычно заболевания, вызванные коронавирусами, протекают в легкой форме. Однако бывают и тяжелые формы, такие как ближневосточный респираторный синдром (Mers) и тяжелый острый респираторный синдром (Sars).

     Симптомы во многом сходны со многими респираторными заболеваниями, часто имитируют обычную простуду, могут походить на грипп. Если у вас они есть, подумайте о следующем.
     Вы посещали в последние две недели зоны повышенного риска (Китай и прилегающие регионы)?      Вы были в контакте с кем-то, кто посещал в последние две недели зоны повышенного риска (Китай и прилегающие регионы)? Если ответ на эти вопросы положителен – к симптомам следует отнестись максимально внимательно.
     Коронавирус и вирус гриппа генетически абсолютно разные. Вирусы гриппа размножаются очень быстро – симптомы проявляются через два-три дня после заражения, а коронавирусу требуется для этого до 14 дней.

      Как и другие респираторные вирусы, коронавирус распространяется через капли, которые образуются, когда инфицированный человек кашляет или чихает. Кроме того, он может распространяться, когда кто-то касается любой загрязненной поверхности, например дверной ручки. Люди заражаются, когда они касаются загрязненными руками рта, носа или глаз.
     Самое важное, что можно сделать, – это поддерживать чистоту рук и поверхностей.      Часто мойте руки водой с мылом (всегда – перед едой) или используйте дезинфицирующее средство.
     Также старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками (обычно такие прикосновения неосознанно свершаются нами в среднем 15 раз в час).
     Носите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы в любой обстановке вы могли очистить руки.
     Будьте особенно осторожны, когда находитесь в людных местах, аэропортах и других системах общественного транспорта. Максимально сократите прикосновения к находящимся в таких местах поверхностям и предметам и не касайтесь лица.
     Носите с собой одноразовые салфетки, всегда прикрывайте нос и рот, когда вы кашляете или чихаете, и обязательно утилизируйте их после использования.
     Не ешьте еду (орешки, чипсы, печенье и другие снеки) из общих упаковок или посуды, если другие люди погружали в них свои пальцы.
     Избегайте приветственных рукопожатий и поцелуев в щеку, пока эпидемиологическая ситуация не стабилизируется.
     На работе регулярно очищайте поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь (клавиатура компьютера, панели оргтехники общего использования, экран смартфона, пульты, дверные ручки и поручни).
     Дома объясните детям, как распространяются микробы и почему важна хорошая гигиена рук и лица.
     Убедитесь, что у каждого в семье есть свое полотенце, напомните, что нельзя делиться зубными щетками и другими предметами личной гигиены.
     Часто проветривайте помещение.

Группы риска

Как определить у себя наличие коронавируса?

     Из содержания: «Термин «простуда» имеет научное происхождение. Есть такой английский синоним ОРВИ – common cold. ОРВИ, в свою очередь, обозначает острую респираторную вирусную инфекцию. Родители очень часто эти явления разделяют. Им кажется, что, если ребенок простыл, это вовсе не вирусная инфекция. Но, по сути, это все ОРВИ.
     Дети болеют чаще (и это нормально), потому что их иммунная система настроена на то, чтобы как можно больше вирусов «схватить», выработать иммунный ответ, сформировать иммунологическую память.
     Большинство респираторных инфекций у детей протекает в бессимптомной форме, что иногда вызывает удивление даже у профессионалов. Из общей массы ОРВИ 70-75 % всех эпизодов – это бессимптомные формы. Остальные в большинстве своем нетяжелые. Здесь сложно сказать о какой-то конкретной цифре, потому что вирусы и инфекции, ими вызываемые, разные, как и процент тяжелых и осложненных форм, но он невелик.
     ОРВИ – это очень большая группа различных по причинному фактору инфекций. Есть официальная цифра респираторных вирусов – их около 200-300 (в том числе и количество штаммов)... Эту величину сейчас подвергают сомнению, потому что вирусов гораздо больше, просто еще не все открыты и постоянно появляются новые. Это помимо гриппа. Обычно так и пишут: «Грипп и ОРВИ». Грипп мы всегда выделяем в отдельную категорию, так как он характеризуется потенциальной тяжестью. Это как раз тот вирус, который требует очень внимательного отношения.
      – Чем гриппозная инфекция отличается от обычной ОРВИ?
      – Тяжестью течения. Для вируса гриппа характерны высокая лихорадка, интоксикация, более высокий процент осложнений, в первую очередь пневмоний. И он особенно опасен для групп риска – больных сахарным диабетом, с сердечно-сосудистой патологией, болезнями легких и т.д...
     Как лечить
     – Если ребенок просто простудился, когда нужно обращаться к врачу?
     – Нетяжелая простуда – это ситуация, с которой родители, на мой взгляд, способны справиться в домашних условиях... И здесь не нужно массивной медикаментозной терапии. Это обычно домашние средства – они официально признаны Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) и звучат в рекомендациях по лечению простуды.
     У нас это традиционно клюквенный морс, молоко с медом, отвар ромашки. Все это можно использовать, если нет аллергии. Просто надо помнить о том, что дети с высокой лихорадкой теряют много жидкости. И питьевой режим – это способ восстановить потери и уменьшить симптомы интоксикации.
     Спиртовые растирания необязательны. Горчица не нужна точно, так как она вызывает химические ожоги. К таким дедовским способам вообще лучше не прибегать.
     – А при каких симптомах следует вызвать скорую помощь?
     – Если температура выше 39,5 градуса. Если она плохо снижается, то есть плохо поддается действию жаропонижающих препаратов. Если ребенок очень вялый. Здесь крайне важно смотреть не на градусник, а на ребенка, его поведение… Если у ребенка температура 39 и даже выше, но он живо реагирует на окружающих, у него сохранился аппетит, он активен, играет, то повода для большого беспокойства нет. Да, самочувствие может немного страдать, но в целом его состояние не вызывает никаких опасений. Другое дело, когда ребенок вялый, сонливый, у него отмечаются рвота, головная боль – это очень тревожные симптомы, на которые всегда нужно обращать внимание. Вялость и сонливость – признак тяжелой интоксикации и поражения центральной нервной системы. Иногда это дебют серьезных заболеваний, таких, например, как нейроинфекция – менингит, и в этом случае родители должны немедленно обратиться за медицинской помощью.
     – Насколько эффективны противовирусные препараты?
     – Непростой вопрос. Потому что есть такие, которые признаны во всем мире, например противогриппозные препараты. Да, есть у нас категория средств от гриппа, известных и хорошо исследованных. Они включены в официальные рекомендации, протоколы. Но противовирусные препараты в основном используют при тяжелых формах и у пациентов групп риска.
     – Стоит ли опасаться антибиотиков?
      – Да. Потому что они при вирусных инфекциях вообще не показаны. Но, к сожалению, назначаются очень часто необоснованно. Это целая проблема, она есть во всем мире. И действительно, многие люди начинают применять антибиотики там, где они не нужны... К использованию антибиотиков существуют строгие показания, и надо убедиться, что они есть, то есть развились бактериальные осложнения. Как правило, это происходит не ранее четвертого-пятого дня от начала заболевания. В пределах пяти дней инфекция чаще всего течет как исключительно вирусная. А вот после пятого дня, если сохраняются симптомы, если появляются какие-то новые признаки (как правило, присоединение бактериального осложнения меняет картину: болит ухо, появляются какие-то гнойные выделения из носа, усиливается головная боль), они позволяют предполагать наличие бактериальной инфекции или осложнения.
     Поможет вакцинация
     – Кто-то говорит, что вакцинация способна спровоцировать болезнь...
     – Это абсолютно ошибочное представление. Избегать прививок однозначно не стоит. Потому что прививки – способ управления инфекциями. Это в первую очередь безопасность… Более того, у прививок есть некий неспецифический стимулирующий эффект. Они не только защищают от какого-то отдельного заболевания, но в принципе тонизируют, стимулируют иммунную систему. И это способствует защите и от других заболеваний тоже. Все микроорганизмы, которые входят в состав вакцин, даже если эта вакцина живая (то есть она содержит живой, но ослабленный микроб), потенциально не способны спровоцировать болезнь.
     Вакцинация от гриппа проводится ежегодно… На самом деле ни одна прививка, в том числе от гриппа, не дает стопроцентного результата. Мы должны быть честными. Мы говорим о некоем общем эффекте вакцинопрофилактики. Но при этом понимаем, что уровень защиты зависит от индивидуальных особенностей иммунного ответа. Кто-то лучше вырабатывает эту защиту, кто-то в меньшей степени. Но в общей массе привитые однозначно болеют легче и в случае заболевания однозначно дают меньше осложнений и уж тем более фатальных исходов.
     Оптимальным временем для проведения вакцинации против гриппа является осенний период – с сентября по ноябрь. Лучше всего прививаться за две-три недели до начала предполагаемой эпидемии. Если по каким-либо причинам вакцинация не была проведена вовремя, то ее можно сделать после начала эпидемии, причем использовать можно только вакцины с неживыми вирусами. Однако если прививка была сделана тогда, когда человек уже был инфицирован вирусом гриппа, но клинические проявления еще не начались, то вакцинация может оказаться неэффективной.
     Профилактика заболеваний
     – И личная гигиена очень важна. Надо чаще мыть руки…
     – Безусловно! Мытье рук – это вообще основная мера профилактики ОРВИ. Об этом стали много говорить в период мероприятий, касающихся новой коронавирусной инфекции, но врачи всегда акцентировали внимание на том, что мытье рук – первостепенная мера защиты от респираторных вирусов.
     – Как лучше всего поддерживать иммунитет?
     – В первую очередь рекомендациями по здоровому образу жизни. Ссылаясь на мнения экспертов ВОЗ, здоровье человека минимум на 50% определяется факторами, касающимися образа жизни. И в первую очередь это правильное питание с достаточным содержанием белка в пищевом рационе.
Очень важна физическая активность. Сейчас в обществе происходит явное смещение интересов в сторону цифровизации. Дети очень много времени уделяют гаджетам, целыми днями сидят у компьютеров, отсюда гиподинамия, зрительное утомление, часто страдает сон. Особенно эта проблема касается подростков. В жизни ребенка физическая активность должна быть обязательно, без нее развитие гармоничной личности невозможно.
     Только на самом последнем месте стоят медикаментозные подходы.
     – А как лучше закалять детей? Что вы скажете по поводу водных процедур?
     – Это прекрасно. И обливание, и контрастный душ, и плавание – в бассейне, речке, море.
Контрастные тепловые процедуры требуют аккуратного проведения с постепенным привыканием к ним. Например, посещение саун, обливания. Это хорошо тренирует вегетатику, в том числе сосудистые реакции. Ведь вегетативная нервная система, которая регулирует работу всех внутренних органов, также нуждается в укреплении.
     И очень хорошо, если все эти способы поддержания здорового образа жизни являются одной из важнейших составляющих жизни семьи.»

     Из содержания: «В последнее время вышло много статей по поводу защиты от инфекционных заболеваний и роли в этом медицинских масок. Что же нужно приобретать и как использовать? Публикуемая ниже информация базируется на независимых тестированиях, выводах Всемирной организации здравоохранения, российских нормативных документах.

                               МАРЛЕВАЯ МНОГОРАЗОВАЯ МАСКА
      Уровень защиты: до 20% (здесь и далее оценка защиты принята в условных процентах для большей наглядности и является примерной, касается только защиты дыхательного аппарата человека при выборе гарантированно качественного средства защиты и его правильном применении). Где применять: дом, пустая улица. Время ношения: до 2 часов.
     Самый простой вариант защиты, часто используемый в медицинских целях при отсутствии прямого контакта с пациентами. Защищает от резких запахов и неплохо справляется с едкими веществами в малых концентрациях.
     Сегодня вариант практически не используется, считается устаревшим. Однако марля выдерживает многократное использование при должной дезинфекции и легко обрабатывается любыми способами: радио- и кварцевыми стерилизаторами, кипятком и простыми дезрастворами. Для домашних целей идеальна, но плохо защищает здоровых от больных – поры крупнее размеров вируса и многих бактерий. Гарантий никаких, хотя это лучше, чем ничего.

                  МЕДИЦИНСКАЯ ТРЕХСЛОЙНАЯ
     Уровень защиты: до 40%. Где применять: дом, улица, магазин. Это наиболее распространенный тип масок, который до карантина был доступен в каждой аптеке. Применяется младшим медицинским персоналом и выдается обычным людям во время работ, требующих повышенной чистотВремя ношения: до 2 часов.
ы.
     Внутренний слой выполняется из фильтр-бумаги либо другого синтетического, фильтрующего крупные частицы материала. Эффективность против пыли и бактерий неплохая, однако эту маску нужно очень часто менять: быстро набирает воду и становится рассадником микрофлоры.
     При необходимости такую маску легко можно сделать самостоятельно, например разобрав медицинскую пеленку или добавив в тканевую повязку средний слой.

               ПОЛНОЛИЦЕВАЯ

     Уровень защиты: выше 90%. Где применять: в палате больных. Время ношения: зависит от фильтров, 4-8 часов.

     Один из самых надежных вариантов. Представляет собой пластиковый полушлем с резиновой или прорезиненной окантовкой. Элементы респиратора с клапанами для фильтров обычно выводятся под горло или на щеки.

     Обеспечивает отличный обзор (об этом отдельно сказано ниже) и удобна при длительном ношении (в отличие от комбинации «очки + респиратор», не запотевает), защищает все подверженных вирусным атакам слизистые.

     Однако степень фильтрации зависит от правильного выбора фильтров. Кроме того, при надевании нужно обеспечить прилегание, а для этого – выбрать подходящий размер.